Przeszczepianie bakterii jelitowych może wyleczyć bezsenność
Obecne możliwości skutecznego leczenia bezsenności są ograniczone. Leki stosowane w tym celu pomagają w krótkim czasie, ale przyjmowanie ich w dłużej perspektywie wiąże się z negatywnym wpływem m.in. na zdolności poznawcze. Najnowsze badania wskazują, że jest sposób na efektywne łagodzenie objawów przewlekłej bezsenności.
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem. Wiąże się z poważnymi negatywnymi skutkami dla zdrowia fizycznego i psychicznego, negatywnie wpływa na jakość życia oraz pociąga za sobą istotne konsekwencje ekonomiczne.
Międzynarodowe badanie opublikowane w sierpniu 2025 r. na łamach czasopisma „Sleep Medicine Reviews” wykazało, że na bezsenność cierpi na świecie nieco ponad 16 proc. ludzi, a ciężka bezsenność dotyka niemal 8 proc. ludzi.
Jak podkreślili autorzy najnowszego badania, skuteczność obecnych opcji leczenia bezsenności jest ograniczona. Leki stosowane w tym celu pomagają w krótkim czasie, ale stosowanie ich w dłuższej perspektywie wiąże się z negatywnym wpływem na zdolności poznawcze, ryzykiem uzależnienia oraz spadkiem skuteczności ich działania (tolerancja).
Kapsułki z bakteriami fekalnymi na dobry sen
Naukowcy pod kierunkiem prof. Lin Lu z Uniwersytetu Pekińskiego przeprowadzili badanie w grupie 80 pacjentów, z których połowa grupy otrzymywała kapsułki z bakteriami kałowymi od zdrowego dawcy (po uprzednim przeleczeniu antybiotykiem), a druga połowa otrzymywała placebo, bez leczenia antybiotykami.
Do oceny efektywności snu wykorzystano polisomnografię, czyli kompleksowe badanie snu, które wykonuje się w warunkach szpitalnych. Polega ono na monitorowaniu u śpiącej osoby takich parametrów, jak czynność serca, praca mięśni czy ruchy gałek ocznych, dzięki wykorzystaniu elektrod rozmieszczonych w różnych partiach ciała.
Po miesiącu okazało się, że osoby przyjmujące kapsułki z bakteriami fekalnymi od zdrowych dawców miały znacznie bardziej wydajny sen nocny i znacznie mniej wybudzeń po zaśnięciu w porównaniu z grupą przyjmującą placebo.
Na podstawie odpowiedzi udzielonych w ankietach badacze doszli też do wniosku, że u osób, które przyjmowały bakterie od zdrowych dawców, po 2–6 miesiącach poprawiła się jakość snu w porównaniu z grupą kontrolną.
Rola osi jelitowo-mózgowej w regulacji snu
Terapia była dobrze tolerowana. Odnotowano też wzrost ilości i różnorodności mikroorganizmów wchodzących w skład mikrobioty jelitowej pacjentów.
– Nasze odkrycia dostarczają dowodów klinicznych na to, że terapia ukierunkowana na mikrobiotę jelitową może stanowić obiecującą nową strategię leczenia przewlekłej bezsenności – skomentował korespondencyjny współautor pracy, dr Yanping Bao z Uniwersytetu Pekińskiego. Jego zdaniem praca ta pogłębia również wiedzę na temat roli osi jelitowo-mózgowej w regulacji snu u ludzi.
