Andropauza bez tabu

Andropauzę częściej kojarzymy jako „męski odpowiednik menopauzy” (60 proc.), rzadziej jako złożony proces zmian biologicznych, hormonalnych i psychologicznych. Brak jednej, powszechnie akceptowanej definicji dodatkowo komplikuje sprawę. A zdania na ten temat są podzielone nawet w środowisku medycznym. W efekcie spadek energii, problemy ze snem, wahania nastroju czy obniżenie libido łatwo wpadają do szuflady z napisem „kryzys wieku średniego”. Zamiast diagnozy pojawia się żart. Zamiast rozmowy – milczenie.

Objawy są realne – świadomość niska

Z pierwszego w Polsce raportu o społecznym postrzeganiu starzenia się mężczyzn opracowanego przez Kulczyk Foundation wynika, że kojarzy się przede wszystkim ze spadkiem sił witalnych (61 proc.), dolegliwościami bólowymi (58 proc.) i przybieraniem na wadze (56 proc.). Ponad połowa badanych wskazuje także na zaburzenia funkcji seksualnych i problemy z pamięcią.

A jednak tylko 30 proc. mężczyzn po czterdziestce deklaruje, że regularnie się bada. Co czwarty próbuje radzić sobie sam. 12 proc. nie reaguje w ogóle – licząc, że problem sam minie. Do lekarza najczęściej prowadzi ból (33 proc.) albo namowa partnerki (18 proc.). Objawy takie jak spadek energii, pogorszenie nastroju czy problemy seksualne rzadko są wystarczającym powodem, by szukać pomocy.

Spadek testosteronu? 40 proc. mężczyzn wymienia go jako element procesu starzenia, ale tylko 13 proc. uważa, że dotyczy to ich osobiście. Zaledwie 3 proc. deklaruje, że tym realnie się martwi. A szkoda, bo najlepszą diagnostykę dałoby porównanie stężenia testosteronu z czasu młodości i wieku dojrzałego.

Samotność, o której się nie mówi

Istotnym wnioskiem z raportu jest kwestia samotności. 40 proc. mężczyzn po 40. roku życia przyznaje, że czuje się osamotnionych w zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Największy odsetek (46 proc.) notowany jest w grupie 40–49 lat, a więc wtedy, kiedy nie chcemy myśleć – i dzielić się myślą – o starości.

Jednocześnie 37 proc. badanych mówi wprost: nie rozmawiam z nikim o swoich trudnościach zdrowotnych. To pokolenie wychowane w przekonaniu, że mężczyzna powinien radzić sobie sam. Nie narzekać. Nie okazywać słabości. Być silnym – nawet gdy tej siły zaczyna brakować.

Andropauza bez tabu

72 proc. badanych mężczyzn nie przypomina sobie, by w ostatnich latach zetknęło się z informacjami dotyczącymi zdrowia 50-latków. Tyle samo uważa, że mówi się o tym zdecydowanie za mało albo wcale.

A potrzeba rozmowy jest wyraźna. Co drugi badany popiera wprowadzenie specjalnej wizyty „andropauzalnej” u internisty dla mężczyzn w wieku 45–60 lat. 45 proc. wskazuje na konieczność programów profilaktycznych finansowanych ze środków publicznych.

– Od lat wspieram kobiety w różnych okresach i sferach życia – w dojrzewaniu, dbaniu o zdrowie, pracy, codzienności. Ale prawdziwa równowaga nie jest możliwa bez obecności i zrozumienia drugiej strony. Dlatego dziś zapraszam także mężczyzn do wspólnego przełamywania tabu, do bycia częścią zmiany, która dotyczy nas wszystkich. Wspólnie z Kulczyk Foundation otwieramy przestrzeń do rozmowy, do troski o ciało, psychikę i relacje. Bo prawdziwa zmiana społeczna zaczyna się wtedy, gdy się rozumiemy i gdy dostrzegamy wartość bycia dla siebie nawzajem – mówi Dominika Kulczyk, założycielka Kulczyk Foundation.

W Dniu Mężczyzny, 10 marca, raport „Andropauza bez tabu” staje się początkiem tej rozmowy. O tym, że starzenie się nie musi oznaczać milczenia. I że dbanie o zdrowie – fizyczne i psychiczne – nie odbiera męskości. Przeciwnie: jest jej dojrzałą formą.

Po sukcesie Okrągłego Stołu Menopauzalnego, który m.in. doprowadził do powstania i złożenia Białej Księgi Menopauzy w Ministerstwie Zdrowia, 10 marca Kulczyk Foundation zainicjuje też spotkanie specjalistek i specjalistów przy Okrągłym Stole Andropauzalnym. Interdyscyplinarne grono eksperckie spotka się, by porozmawiać o andropauzie, zaczynając od zdefiniowania i zdiagnozowania problemów wokół tego zagadnienia.